投掷垒球课教案

一、课堂常规 体育委员整队,报告人数, 师生问好,宣布课的内容, 检查服装,安排见习生。

四、徒手操 1、肩关节运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、膝关节运动

一、投掷辅助练习 1、投掷纸飞机 学生用自带的纸制作纸飞 机,并初步尝试投掷

∆ × × × × ×× × × × × 教师让学生体会投 掷动作,体会怎样才 能投得高、远?

场地 田径场一块,垒球 40 个,接力棒 4 根, 器材 安全 有球练习时,要求学生听从指挥,统一投掷,统一捡球,确保安全。 措施